Nắm Vững Định Tuyến & Nghệ Thuật Chỉnh Sửa Tư Thế Yoga Trong 10 Ngày

Khóa học Mini đào tạo Huấn luyện viên Yoga
Nền tảng định tuyến và chỉnh sửa tư thế chuẩn xác.

Nhận khóa học Miễn phí ngay

Học viện Yogadaily

Quà tặng

Khóa Học Mini Dành Riêng Cho Bạn

Xây dựng nền tảng vững chắc

Quà tặng này dành cho bạn, nếu bạn đang muốn tìm hiểu:

- Nền tảng về định tuyến, tập tư thế đúng dành cho HLV Yoga
- Kỹ năng chỉnh sửa tư thế cơ bản và nâng cao dành cho HLV Yoga
- Kiến thức rèn luyện Yoga đúng để chăm sóc sức khỏe chủ động

Nội dung trong khóa học mini này được trích ra từ Khóa Đào tạo HLV Yoga 200h của Học viện Yogadaily.

Khi bạn thật sự dành thời gian xem hết video bên dưới, bạn hoàn toàn nắm được kiến thức nền tảng cho hành trình bắt đầu của một HLV Yoga chuyên nghiệp, đồng thời hỗ trợ tích cực cho việc rèn luyện tư thế Yoga đúng kỹ thuật, đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt hơn

Nhận khóa học ngay

Nội Dung Khóa Học

Định tuyến đúng & Cách chỉnh sửa tư thế hiệu quả cho học viên

  • Video 1: Kỹ thuật căng duỗi cơ gân khoeo hiệu quả
  • Video 2: Cách xoạc dọc không bị đau và xuống sâu hơn
  • Video 3: Vì sao nên co gối khi chuyển động
  • Video 4: Bí quyết lên tư thế con quạ nhanh và hiệu quả
  • Video 5: 2 cách tập của tư thế chó cúi an toàn
  • Video 6: Vị trí cằm trong các tư thế Yoga, tạo cảm giác dễ chịu 
  • Video 7: Cách tập tư thế Rắn hổ mang đúng, không bị đau lưng
  • Video 8: Vị trí cổ trong tư thế lạc đà, ngã ra sau vẫn an toàn
  • Video 9: Tại sao chữa đau lưng hoài không hết, Yoga có thể giúp gì?
  • Video 10: An toàn khi tập các tư thế tác động vào cột sống
  • Video 11: Tập bụng không chỉ để có 6 múi
  • Video 12: Cách tập bụng tác động đầy đủ các nhóm cơ 
  • Video 13: 3 lỗi thường gặp khi tập tư thế ngã lưng dễ gây đau lưng
  • Video 14: Tư thế xác chết nằm như thế nào cho đúng
  • Video 15: Vì sao nhiều học viên không thể thực hiện thư giãn xác chết?
ĐỊNH TUYẾN ĐÚNG - TẬP AN TOÀN HIỆU QUẢ
  • Video 1: Có 2 kiểu chỉnh sửa tư thế: Chủ động và Thụ động
  • Video 2: Nguyên tắc tôn trọng khi chỉnh sửa
  • Video 3: Nguyên tắc an toàn khi chỉnh sửa
  • Video 4: Hỗ trợ lên thế bánh xe không bị đau lưng
  • Video 5: Cách chỉnh sửa tư thế tấm ván - Chạm ít mà hiệu quả cao
  • Video 6: Cách chỉnh sửa tư thế Cái ghế
  • Video 7: Cách chỉnh sửa tư thế Chiến binh 2
  • Video 8: Cách chỉnh sửa tư thế Đứng gập thân
  • Video 9: Cách chỉnh sửa tư thế Tam giác mở rộng
  • Video 10: Cách chỉnh sửa tư thế Rắn hổ mang
  • Video 11: Cách hỗ trợ lên tư thế Con quạ bay
  • Video 12: Rủi ro khi chỉnh sửa tư thế không hiệu quả
  • Video 13: Cách hỗ trợ lên tư thế Con Công
  • Video 14: Cách hỗ trợ vào tư thế Chaturanga
  • Video 15: Cách hỗ trợ vào tư thế vặn cột sống 
CÁCH CHỈNH SỬA TƯ THẾ TỐT NHẤT CHO HỌC VIÊN

Nhận Khóa Học Mini Miễn Phí Ngay

Chỉ cần 30 giây để đăng ký
 Đăng ký để truy cập ngay khóa học mini đào tạo HLV Yoga. Bạn sẽ có thể bắt đầu học ngay sau khi hoàn tất đăng ký.

Đăng ký ngay

Liên hệ

  • Hotline/ Zalo: 0902.633.569
  • Mã số thuế: 0311967103 – Thành lập vào ngày 13/9/2012
  • Trụ sở giao dịch và đào tạo: Tầng Trệt, Chung cư Phú Đạt, Hẻm 45, Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. HCM
  • Trụ sở chính: Lầu 17-11 Tầng 17 Tòa nhà Vincom Center Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, P.Bến Nghé, Q.1, TP.HCM

Công ty CP Yoga Mỗi ngày